No verão, é comum que as pessoas sintam um inchaço maior nas pernas, que ficam mais pesadas que o normal. Esse desconforto, conforme o médico vascular do Hospital Conceição Rafael de Nogueira Ribeiro, é causado pelas altas temperaturas desta época do ano, piorando o quadro das doenças vasculares. “O verão afeta principalmente quem já tem varizes, porque o calor provoca em todo mundo uma vasodilatação, ou seja, os vasos sanguíneos ficam mais dilatados. Algumas pessoas podem apresentar mais edema, que é um inchaço nas pernas, provocando dor”, comenta Rafael. Para o médico, o ideal seria tratar as varizes antes do verão e não durante.
Além do inchaço, a exposição do sol pode ocasionar microrachaduras na pele, a maioria sendo imperceptíveis, microscópicas. E, durante esta época de férias, normalmente as pessoas frequentam mais as praias, que, de acordo com Rafael, para quem quer aproveitar esse período, deve tomar alguns cuidados, pois este é um ambiente propício para atrair infecções na pele. "A erisipela é uma infecção comum para quem sofreu algum corte ou rachadura na região. Uma das recomendações para prevenir essa doença, é aumentar a ingestão de água e sempre aplicar hidratante na pele, principalmente nos pés e nas pernas”, afirmou o médico. Ele também ressalta o cuidado com a higiene nestes locais, que devem estar sempre limpos e secos, para evitar a proliferação de fungos que ajudam para possíveis infecções.
O cuidado com a alimentação também deve ser levado em conta. “Geralmente as pessoas aumentam o consumo de sal e de bebidas alcoólicas, isso favorece nos inchaços nas pernas e nos pés”. O importante para evitar rachaduras na pele e não piorar os problemas vasculares é diminuir a quantidade de sal, manter uma alimentação saudável e reforçar na hidratação. “Realizar regularmente atividade físicas e evitar ficar sempre na mesma posição por muitas horas ajudam na circulação das pernas”, salienta.
Rafael Ribeiro lembra que as pessoas devem procurar um médico vascular caso apresentem sinais de inflamação na pele, como dor local, inchaço, e vermelhidão. “Se esse quadro está aumentando ao invés de diminuir, a pessoa deve procurar um serviço médico. Quadros infecciosos na pele costumam progredir muito rapidamente, principalmente em idosos, crianças e pacientes com diabetes. Esse é um grupo vulnerável, eles são mais propensos a essas infecções que evoluem mais rápido. O calor afeta todo mundo, e quem já tem problema vascular vai afetar mais ainda, então o tratamento deve ser feito sempre antes do verão”, ressalta.
Créditos: Guilherme de Faveri
