As férias escolares estão acabando e alguns cuidados precisam ser tomados, principalmente no que diz respeito aos materiais escolares. Os pais devem estar atentos na hora de escolher a mochila dos seus filhos, além de verificar com frequência o peso que o aluno carrega nas costas. A carga recomendada que os jovens devem carregar é até 10% do seu peso, acima disso já existe a possibilidade do desenvolvimento de problemas futuros, como desvios na coluna. O coordenador da Neurocirurgia do Cristo Redentor, André Cecchini, comentou sobre os cuidados que os pais devem tomar. “A coluna da criança não está preparada para ser submetida a grandes cargas, por isso, os pais devem tomar muita atenção. O primeiro sintoma que ele vai apresentar é dor. Dor que não passa, que não alivia, que dura por mais de três meses é um sinal de alerta para o pai se preocupar”, explica o especialista.
Os cuidados com a distribuição dos materiais escolares na mochila também devem ser analisados pelos pais. Uma das opções disponíveis no mercado para amenizar a carga nas costas é o uso da mochila de rodinhas, que não pode ultrapassar a altura das costas do jovem e tem que proporcionar uma altura suficiente para que as costas fiquem retas.
Cecchini também comentou sobre a importância da organização correta dos materiais na mochila. “Ao montar a mochila, deve-se colocar próximo onde ficará as costas os materiais mais grossos, os materiais mais pesados. Os livros mais leves, estojos e lanches nas posições mais afastadas das costas, para não aumentar a carga na coluna. Quanto mais afastado do corpo, maior a carga que a coluna sofre”, completou.
Créditos: Otávio Silva (Texto). Reprodução TV Band (Imagem).
