Carnaval é uma época de alegria, em que as pessoas costumam usar para se divertir. Mas também muitas acabam extrapolando, deixando de cuidar da saúde e do corpo. A médica de família e comunidade da Unidade de Saúde Conceição Manoela Coelho Alves deu dicas para as pessoas passarem um Carnaval mais tranquilo e saudável.
Alimentação saudável: A manutenção de uma alimentação saudável, rica em frutas e verduras da estação, refeições leves e repouso adequado são fatores cruciais para a boa saúde dos foliões.
Hidratação: Manter a boa hidratação é outro cuidado que merece ser destacado, sobretudo com o calor comum nesta época do ano. O calor excessivo, aliado a uma maior movimentação e ingestão de bebidas alcoólicas podem levar à desidratação, sobretudo em idosos.
Se beber, não dirija: Bebida e direção não combinam e, no Carnaval, o cuidado precisa ser redobrado. No carnaval de 2017, a Polícia Rodoviária Federal registrou 1.696 acidentes de trânsito somente nas rodovias federais, ocasionando 140 mortes.
Moderação no consumo de álcool: Além dos efeitos prejudiciais diretos, o abuso de álcool e de outras drogas no carnaval podem facilitar um comportamento de risco.
Sexo seguro: Durante a folia, as pessoas descuidam ainda mais em relação ao uso da camisinha. De acordo com o Ministério da Saúde, é no Carnaval que ocorre a maior incidência de transmissão de infecções sexualmente transmissíveis, como HIV/AIDS, HPV, herpes, gonorreia, hepatites e sífilis. A médica destacou que segundo a OMS, mais de 1 milhão de pessoas adquirem uma e orienta o uso do preservativo masculino ou feminino para prevenir todas estas doenças, além de evitar a gravidez não desejada.
Vínculo com os serviços de saúde: Além de aconselhamento de saúde e testagem para diversas doenças como HIV, hepatites e sífilis e de oferecer o tratamento e acompanhamento destas doenças, orientações de medidas preventivas, como a vacinação para diversas doenças potencialmente evitáveis podem ser realizados nas Unidades de Saúde, da Atenção Primária.
