Promovido pelo Chalé da Cultura, com apoio da Gerência de Recursos Humanos, ocorreu a sexta aula do curso “Aprendendo a desenvolver um cuidado para si: meditação e terapias corporais”, na manhã desta quarta-feira, dia 9, na Escola GHC. O objetivo do curso é proporcionar ferramentas para o desenvolvimento pessoal, o autoconhecimento e um melhor cuidado de si, por meio de meditação e terapia corporais.
As aulas ocorrem semanalmente na Escola GHC, às quartas-feiras, das 10h ao às 12h. Cada aula aborda uma temática, como a automassagem, a percepção de sensações por intermédio da meditação e como lidar com situações de conflitos com pessoas e no trabalho. O encerramento do curso está marcado para o dia 20 de dezembro.
As aulas são ministradas pelo residente Guelle Juarez Duarte Ribeiro. Segundo ele, os resultados dessas práticas são visíveis em outros trabalhos que já realizou, auxiliando na rotina dos trabalhadores: “É uma questão de prática. As pessoas me dizem que estão se sentindo mais tranquilas e estão lidando com as situações cotidianas e problemas pessoais de uma forma mais simples”, ressalta.
Para a auxiliar geral do Hospital Conceição Maria Beatriz Pereira da Silva, a iniciativa traz um momento de reflexão para os trabalhadores: “Às vezes, as coisas passam despercebidas pela nossa vida, e esse é um momento de nos unirmos mais, conhecer pessoas de outro setor e parar para pensar na nossa rotina, no nosso trabalho e na nossa vida”, explica.
Créditos: Giovanni Andrade
